Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 6.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 3.5g | 5.6kcal | 0.3g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 3.5g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 53g | 27kcal | 1g | 3.4g | 0.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 7kcal | 0.3g | 0.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 1.9g | 6.4g | 1.1g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu