Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 2.4g | 2.9kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 1.2g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 2.8g | 15kcal | 0.3g | 0.8g | 1.1g | 0.8g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 2.4g | 7.8kcal | 0.6g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 2.4g | 20kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 54g | 127kcal | 3.2g | 9.8g | 8.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 27g | 64kcal | 1.6g | 4.9g | 4.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 32kcal | 0.8g | 2.5g | 2.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 5.9g | 18.2g | 15.6g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu