Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 146g | 77kcal | 2g | 16.6g | 0.3g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 58g | 99kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 37g | 44kcal | 1.2g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 29g | 25kcal | 0.4g | 1.3g | 2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 543g | 490kcal | 29.4g | 38.4g | 23.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 245kcal | 14.7g | 19.2g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 123kcal | 7.4g | 9.6g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 7.1g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu