Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1600g | 1392kcal | 17g | 292.8g | 6.4g | 28.8g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 248g | 298kcal | 54.6g | 0.7g | 6.4g | 7.4g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 120g | 370kcal | 0g | 92.4g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 288g | 1555kcal | 34.6g | 86.4g | 112.3g | 83.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 240g | 792kcal | 57.6g | 26.4g | 52.8g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 240g | 2057kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 12927kcal | 327.6g | 997.4g | 835.8g | 239.4g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 6463kcal | 163.8g | 498.7g | 417.9g | 119.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 3232kcal | 81.9g | 249.4g | 209g | 59.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu