Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 2.5g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 22g | 37kcal | 4.4g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 56g | 103kcal | 9.6g | 1g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 28g | 51kcal | 4.8g | 0.5g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 14g | 26kcal | 2.4g | 0.3g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.8g | 11.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu