Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl56g70kcal10.7g0.6g2.8g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g37g10kcal0.2g2.2g0.1g0.9g
Lanttu 34g10kcal0.3g1.6g0.1g0.6g
Herkkusieni 17g2.7kcal0.4g0.1g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)12g3.3kcal0.2g0.6g0g0.2g
Lihaliemikuutio Maggi0.6g1.8kcal0.1g0g0.1g0g
Punaviini 11g7.9kcal0g0g0g0g
Vesi113g0kcal0g0g0g0g
Öljy1.5g14kcal0g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana564g239kcal23.8g10.2g9.4g4g
Valittu annoskoko282g120kcal11.9g5.1g4.7g2g
Annoskoko puolitettuna141g60kcal6g2.6g2.4g1g
Arvot/100g100g42kcal4.2g1.8g1.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525