Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		3.9g	24kcal	0g	0g	2.7g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.8g	27kcal	0.8g	5.5g	0.1g	0.3g
Sokeri		2.5g	10kcal	0g	2.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.7g	5.3kcal	0.5g	0g	0.4g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		3.1g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		3.4g	18kcal	0.2g	1.8g	1.1g	0g
Mustikka metsä-		4.2g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	58g	177kcal	3.2g	20.8g	8.6g	0.8g
	Valittu annoskoko	29g	88kcal	1.6g	10.4g	4.3g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	15g	44kcal	0.8g	5.2g	2.2g	0.2g
	Arvot/100g	100g	306kcal	5.5g	36g	14.9g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu