Mustikka-banaani smoothie mix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Smoothie mix (Cocovi), annos 10g		1.4g	4.7kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.3g
Mustikka metsä-		5.6g	2.5kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		5.9g	5kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Vesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	24kcal	0.6g	4.4g	0.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	32g	12kcal	0.3g	2.2g	0.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	16g	6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	39kcal	0.9g	7g	0.3g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu