Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		19g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.3g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Kukkakaali		3.1g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.7g	2kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Purjosipuli		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	63g	11kcal	0.6g	1.2g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	32g	6kcal	0.3g	0.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	16g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	18kcal	0.9g	1.9g	0.6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu