Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 101g | 20kcal | 0.6g | 3.3g | 0.3g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 63g | 8kcal | 0.7g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 42g | 4.2kcal | 0.5g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 62g | 68kcal | 12.9g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 225kcal | 30.6g | 13.8g | 4.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 112kcal | 15.3g | 6.9g | 2.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 56kcal | 7.7g | 3.5g | 1.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.2g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu