Pähkinävokki

Paista lihaa pannussa, pienessä määrässä öljyä ja pinennä samalla..

kunnes kunnolla ruskistunut, lisää pähkinät.

Paahda jonkin aikaa.

Samaan aikaan keitä pastaa aldenteksi.

Kypsennä wok-vihannekset wokkipannussa, kunnes nestettä ei ole pannun pohjalla.

Lisää wokin sekaan liha-pähkinäseos ja viimeisenä pasta.

Pyörittele hyvin sekaisin jotta maku leviää tasaisesti.

Tarjoile heti runsaan raejuuston kanssa.

Hyvää on!! :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa

Kelly81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tagliatelle, Pasta d´Italia, noin 4 kerää65g235kcal7.8g49g1g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)118g47kcal2.5g8g0.5g1.8g
Maapähkinä 18g104kcal4.7g2.4g7.9g2.9g
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl6.5g59kcal0g0g6.5g0g
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g105g188kcal14.6g3.1g13.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1267kcal59.2g125g59g9.4g
Valittu annoskoko313g634kcal29.6g62.5g29.5g4.7g
Annoskoko puolitettuna156g317kcal14.8g31.3g14.8g2.4g
Arvot/100g100g203kcal9.5g20g9.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=152791