Karppiunelmat

Uuni 150 astetta.

Sekoita makeutusaine ja voi ilmavaksi.

Lisää joukoon öljy ja vatkaa kuohkeaksi.

Lisää kaikki kuivat aineet ja sekoita tasaiseksi.

Jos annat taikinan levätä jonkin aikaa jääkaapissa, jolloin siitä tulee "leivottavampaa", voit esim.

pyöritellä palloiksi, mutta ei ole pakollista.

Nostele lusikalla paperin päälle uunipellille (näistä tulee lastumaisia, joten pellille mahtuu esim. 4x4).

Paista uunin keskiosassa n. 15 min.
Huom, alkuperäisessä ohjeessa käytetty 1 dl sukrinia, kokeilin niin, että on karppisokeria sen verran, että vatkautuu, ja sitten n. 1 tl cologrania lisäksi.

Öljynä voi käyttää mitä tahansa, ja sen oikea kokonaismäärä on 0,5 dl, mulle sattui tässä pikku virhe, ja siksipä pikkuleivistä ei tullut ihan rapeita vaan vähän pehmeitä :)

Reseptistä tulee n. 32 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Tarina67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 57g416kcal0.7g0.2g46.6g0g
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g57g0kcal0g0g0g0g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)0.8g2.9kcal0g0.7g0g0g
Seesamiöljy, Amoy34g309kcal0g0.1g34.3g0g
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g57g333kcal12.5g11.4g29g0g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g38g118kcal6.5g20.6g1.1g5g
Leivinjauhe 3.8g6.7kcal0.2g1.4g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g6.1g24kcal0g6.1g0g0g
Hunaja 23g76kcal0.1g18.5g0g0g
Oliiviöljy 34g304kcal0g0g34.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g3179kcal40g118g290.8g10g
Valittu annoskoko313g1590kcal20g59g145.4g5g
Annoskoko puolitettuna156g795kcal10g29.5g72.7g2.5g
Arvot/100g100g509kcal6.4g18.9g46.5g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=301579