Jauhelihamureke tai lihapullat
Sekoita aineet keskenään ja paista 225 asteessa
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Mime72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 199g | 331kcal | 37.9g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Kermaviili laktoositon (Milbona), annos 20g | 57g | 67kcal | 1.6g | 2.3g | 5.7g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 18g | 36kcal | 0.7g | 6.3g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho | 7.1g | 26kcal | 0.7g | 5.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1008kcal | 89.6g | 28g | 58.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 504kcal | 44.8g | 14g | 29.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 252kcal | 22.4g | 7g | 14.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.3g | 4.5g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu