Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 183g | 159kcal | 1.9g | 33.4g | 0.7g | 3.3g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 28g | 34kcal | 6.2g | 0.1g | 0.7g | 0.8g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 14g | 42kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 33g | 178kcal | 3.9g | 9.9g | 12.8g | 9.5g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 27g | 91kcal | 6.6g | 3g | 6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 27g | 235kcal | 0g | 0g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1476kcal | 37.2g | 114g | 95.2g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 738kcal | 18.6g | 57g | 47.6g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 369kcal | 9.3g | 28.5g | 23.8g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.2g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu