Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 50g | 33kcal | 6g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 80g | 68kcal | 1.1g | 3.5g | 5.6g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 76g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 80g | 56kcal | 12.1g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 7.2g | 43kcal | 1.5g | 0.5g | 3.9g | 0.5g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 17g | 68kcal | 0g | 17.1g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 737kcal | 58.2g | 51g | 33.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 368kcal | 29.1g | 25.5g | 16.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 184kcal | 14.6g | 12.8g | 8.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu