Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 18g | 10kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 7.3g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 4.6g | 5.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 3.6g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 61kcal | 4g | 5g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 31kcal | 2g | 2.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 15kcal | 1g | 1.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.9g | 7.4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu