Paholaisenkakku
1. Sekoita kuivat aineet keskenään.
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
2. Lisää piimä ja sulatettu margariini.
3. Voitele kakkuvuoka, laita uuniin 175-asteeseen n. tunniksi.
(ohjeeseen pitää laittaa myös soodaa 1 tl ja halutessaan inkivääriä 2 tl)
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 11g | 40kcal | 1.5g | 7.7g | 0.3g | 0.4g | |
| Sokeri | 4.9g | 20kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Piimä, rasvaton (Ingman) | 10g | 3.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80%, Rainbow (Ravintoraisio oy), annos 4g | 4.4g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Siirappi | 4.1g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 217kcal | 3.6g | 33g | 7.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 109kcal | 1.8g | 16.5g | 3.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 54kcal | 0.9g | 8.3g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 307kcal | 5.1g | 46.6g | 10.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu