Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		7.8g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		3.9g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		7g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		6.2g	2.7kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		3.9g	2.9kcal	0g	0.6g	0g	0g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		3.9g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0g
Banaani, kuorittu		3.1g	2.7kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	72g	37kcal	0.2g	7.4g	0g	1g
	Valittu annoskoko	36g	18kcal	0.1g	3.7g	0g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	18g	9kcal	0.1g	1.9g	0g	0.3g
	Arvot/100g	100g	51kcal	0.3g	10.3g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu