Jauhelihapihvi
Turvota sipulikeittoaineksia kermaviilissä tovi ja sekoita jauheliha joukkoon.
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
Muotoile pihveiksi/ pulliksi ja paista uunissa 200 C n. 10 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 11g | 6.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 3.5g | 6.9kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 36kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 73g | 100kcal | 9.4g | 4g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 50kcal | 4.7g | 2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 25kcal | 2.4g | 1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 12.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu