Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 5.5g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.5g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 10g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 1g | 2.9kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 76g | 54kcal | 3.6g | 2.2g | 3.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 38g | 27kcal | 1.8g | 1.1g | 1.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 19g | 13kcal | 0.9g | 0.6g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.8g | 2.9g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu