Mutakakku karppi
Sulata mikrossa voi ja suklaa.
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
Vispaa sekaan 5 kananmunaa.
Vielä sekaan pari rkl mantelijauhoa ja maun mukaan makeutusainetta.
Uunissa 200 astetta varttitunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa
Maarunen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 559g | 4056kcal | 6.7g | 2.2g | 454.6g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 84g | 503kcal | 17.6g | 5.5g | 45.3g | 0g | |
| Tumma suklaa 72% Kalev | 783g | 4055kcal | 86.1g | 297.5g | 281.8g | 0g | |
| Exclusive thin Dark (Fazer), annos 80g | 895g | 4742kcal | 69.8g | 295.3g | 366.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1482g | 2114kcal | 185.2g | 4.4g | 151.9g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 62g | 178kcal | 0.7g | 34.4g | 0g | 24.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7728g | 31297kcal | 732.2g | 1278.6g | 2600.8g | 49.2g | |
| Valittu annoskoko | 3864g | 15649kcal | 366.1g | 639.3g | 1300.4g | 24.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1932g | 7824kcal | 183.1g | 319.7g | 650.2g | 12.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 9.5g | 16.5g | 33.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu