Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		11g	6.3kcal	1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6.8g	10kcal	0.8g	0g	0.7g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		2.9g	11kcal	0.4g	2g	0.1g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		4.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sokeri		2.2g	8.8kcal	0g	2.2g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		11g	7.7kcal	0.1g	1.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	78g	91kcal	4.8g	13.8g	1.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	45kcal	2.4g	6.9g	0.8g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	23kcal	1.2g	3.5g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	116kcal	6.1g	17.6g	2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu