Erjan kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kirjolohifilee		5.8g	10kcal	1g	0g	0.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		2.9g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kurkku		2.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		4.3g	12kcal	0.3g	0.4g	1g	0.1g
Sitruunamehu, laimentamaton		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	78g	52kcal	2.8g	2.4g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	39g	26kcal	1.4g	1.2g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	20g	13kcal	0.7g	0.6g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	66kcal	3.6g	3.1g	4.1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu