Mahtipizza

2 ½ dl vettä
2 pussillista (2x11 g) kuivahiivaa (vastaa 60 g:aa tuorehiivaa)
½ dl öljyä
2 ½ dl ruisjauhoja
3 ½ dl vehnäjauhoja

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2231 grammaa

Reagan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3.5g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.8g20kcal0.6g4g0.1g0.2g
Sipuli (kuorittu)2.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen3.3g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Pekoni, paistamaton [annos 170g]3g10kcal0.4g0g1.1g0g
Green Jalapeno (Santa maria)0.8g0.1kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.2g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 0.2g2.2kcal0g0g0.2g0g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)6.8g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Mexican Ketchup (Heinz), annos 80g1.4g1.5kcal0g0.3g0g0g
Valkosipuli 0.7g0.8kcal0.1g0.1g0g0g
Herkkusieni1.9g0.3kcal0g0g0g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g2.2g7.3kcal0.5g0g0.6g0g
Emmental juustoraaste valio5.3g21kcal1.5g0g1.6g0g
Oliivi vihreä valkosipulitäyte (Pirkka)0.9g1.6kcal0g0g0.1g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.5g3.5kcal0.1g0g0.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana78g144kcal6.6g10.6g8g0.8g
Valittu annoskoko39g72kcal3.3g5.3g4g0.4g
Annoskoko puolitettuna20g36kcal1.7g2.7g2g0.2g
Arvot/100g100g185kcal8.5g13.6g10.3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140759