Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 3g | 8.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2.8g | 3.6kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 2.4g | 8.7kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 125kcal | 8.2g | 6.6g | 7g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 63kcal | 4.1g | 3.3g | 3.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 31kcal | 2.1g | 1.7g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.5g | 8.4g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu