Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 12g | 4kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 7.8g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Rahka Milbona | 20g | 13kcal | 2.4g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 40kcal | 5g | 3.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 20kcal | 2.5g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 10kcal | 1.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.4g | 4.6g | 0.3g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu