Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 7.8g | 14kcal | 0.1g | 0.3g | 1.3g | 0.2g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 22g | 50kcal | 1.1g | 3.9g | 3.1g | 1.3g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 7.8g | 6.4kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 0.8g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 78g | 144kcal | 3g | 11.8g | 9g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 39g | 72kcal | 1.5g | 5.9g | 4.5g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 20g | 36kcal | 0.8g | 3g | 2.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.8g | 15.1g | 11.5g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu