Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 36kcal | 1.1g | 7.2g | 0.1g | 0.4g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 10g | 32kcal | 1.1g | 6.3g | 0.2g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 16g | 5.4kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 78g | 188kcal | 5.4g | 29.2g | 5g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 39g | 94kcal | 2.7g | 14.6g | 2.5g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 20g | 47kcal | 1.4g | 7.3g | 1.3g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 6.9g | 37.5g | 6.4g | 3.1g |