Currykana
Valmiiksi paistetuista kanoista, ei valmis kastike
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Anu09
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 19g | 32kcal | 5.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 11g | 13kcal | 0.3g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Kookosöljy 100g | 0.8g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 85g | 109kcal | 11.2g | 2g | 6.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 55kcal | 5.6g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 21g | 27kcal | 2.8g | 0.5g | 1.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.2g | 2.4g | 7.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu