Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 10g | 29kcal | 0.7g | 4.7g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattimurska | 5.6g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 11g | 21kcal | 3.1g | 0g | 1g | 0g | |
| Paprika punainen | 8.5g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 9g | 27kcal | 2.4g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 163kcal | 12.6g | 11g | 7.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 81kcal | 6.3g | 5.5g | 3.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 41kcal | 3.2g | 2.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14g | 12.2g | 8.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu