Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Keräkaali, annos 100g | 16g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 0.9g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, sika-nauta | 12g | 26kcal | 2.1g | 0g | 2g | 0g | |
Riisi & monivilja (Risella), annos 50g | 2.5g | 8.2kcal | 0.2g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Kananmuna kuoreton | 3.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 9g | 4.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
Siirappi | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 93g | 113kcal | 6.4g | 6.8g | 6.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 46g | 57kcal | 3.2g | 3.4g | 3.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 28kcal | 1.6g | 1.7g | 1.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.9g | 7.3g | 7.1g | 0.9g |