Suklaa-kookoskeksit karppi
100g voita
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
2 kananmunaa
(1dl sokeria vastaava määrä makeutusta)
sulata voi + sekoita siihen kananmuna (+makeutus)
1dl kookoshiutaleita
2dl (80g) mantelijauhoja
1/2 dl kauraleseitä
1tl leivinjauhe
100g tummaa suklaata
Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää muna-voiseokseen.
Lisää hienonnettu tumma suklaa.
Paista 225C 6-8min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Oikaris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 960g | 6964kcal | 11.4g | 3.8g | 780.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1056g | 1506kcal | 132g | 3.2g | 108.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 336g | 2221kcal | 27.3g | 21.5g | 216.8g | 54.8g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 960g | 5760kcal | 201.6g | 63.4g | 518.4g | 0g | |
| Lindt 85% tumma suklaa 2palaa (Lindt), annos 40g | 960g | 5088kcal | 105.6g | 182.4g | 441.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 48g | 84kcal | 2.5g | 18.1g | 0g | 0.2g | |
| Kauralese | 288g | 1037kcal | 51.8g | 131.3g | 22.2g | 50.4g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 45320kcal | 1064.4g | 847.4g | 4175.4g | 210.8g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 22660kcal | 532.2g | 423.7g | 2087.7g | 105.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 11330kcal | 266.1g | 211.9g | 1043.9g | 52.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 492kcal | 11.5g | 9.2g | 45.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu