Makaronivelli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		4.4g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Makaroni, pasta		0.6g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Sokeri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	7kcal	0.4g	1.2g	0g	0g
	Valittu annoskoko	5g	4kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
	Arvot/100g	100g	72kcal	4g	12g	0g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu