Enchilada jauhelihasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g		1.2g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Valio creme fraiche hyla 150 g		0.4g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Maustekurkku		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0.1g	0g
Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g		1g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0g
Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g		0.4g	1.5kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		0.6g	1.8kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	19kcal	0.6g	0.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	6g	10kcal	0.3g	0.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	5kcal	0.2g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	171kcal	5.4g	7.1g	12.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu