Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		3.5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.2g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Sokeri		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Leivinjauhe		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.2g	1.5kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	11g	17kcal	0.6g	2.4g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	9kcal	0.3g	1.2g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.4g	21.4g	5.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu