Soijalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Soijarouhe, tumma, 30g		0.3g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper)		0.6g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Lasagnelevy Rainbow		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Maitokastike kevytmaito, rasva-jauhosuurus		1.5g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Aurinkokuivattu kirsikkatomaatti yrttiöljyssä (Pirkka), annos 190g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	15kcal	0.6g	1g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	6g	7kcal	0.3g	0.5g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.2g	0.3g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	126kcal	5.2g	8.6g	6.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu