Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 3200g | 2784kcal | 33.9g | 585.6g | 12.8g | 57.6g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 496g | 595kcal | 109.1g | 1.5g | 12.9g | 14.9g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 240g | 739kcal | 0g | 184.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 576g | 3110kcal | 69.1g | 172.8g | 224.6g | 167g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 480g | 1584kcal | 115.2g | 52.8g | 105.6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 480g | 4114kcal | 0g | 0g | 480g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10944g | 25853kcal | 654.6g | 1995g | 1671.8g | 479g | |
| Valittu annoskoko | 5472g | 12927kcal | 327.3g | 997.5g | 835.9g | 239.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2736g | 6463kcal | 163.7g | 498.8g | 418g | 119.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu