Naudanlihapata, ei perunaa

Laita uuni lämpiämään 225 C:een.

Viipaloi porkkana, kuutioi lanttu, puolita herkkusienet ja lohko sipulit.

Halutessasi voit lisätä myös 2-3 kynttä valkosipulia pieninä paloina.

Pilko lihat isohkoiksi paloiksi ja ruskista ne pintapuolisesti pienessä määrässä öljyä.

Valmista lihaliemi, n. litra vettä ja 2 lihaliemikuutiota.

Kasaa pilkotut kasvikset ja liha uunivuokaan, kaada päälle lihalientä niin että peittyvät juuri ja juuri.

Lisää vielä punaviini ja laita uuniin ilman kantta n. tunniksi.

Alenna lämpöä 150 C ja anna hautua vielä 2 tuntia.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 501 grammaa

Leego1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudan sisäpaistipihvi, lidl113g141kcal21.4g1.1g5.6g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g73g21kcal0.4g4.4g0.1g1.8g
Lanttu 68g20kcal0.7g3.1g0.2g1.2g
Herkkusieni 34g5.4kcal0.7g0.1g0.1g0.5g
Sipuli (kuorittu)25g6.7kcal0.3g1.2g0g0.4g
Lihaliemikuutio Maggi1.3g3.5kcal0.1g0.1g0.3g0g
Punaviini 23g16kcal0.1g0g0g0g
Vesi225g0kcal0g0g0g0g
Öljy3g27kcal0g0g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1127g479kcal47.4g20g18.6g7.8g
Valittu annoskoko564g240kcal23.7g10g9.3g3.9g
Annoskoko puolitettuna282g120kcal11.9g5g4.7g2g
Arvot/100g100g43kcal4.2g1.8g1.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=279525