Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 4864g | 1888kcal | 21.4g | 330.8g | 24.3g | 126.5g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 864g | 3508kcal | 0g | 864g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11456g | 10792kcal | 42.8g | 2389.6g | 48.6g | 253g | |
| Valittu annoskoko | 5728g | 5396kcal | 21.4g | 1194.8g | 24.3g | 126.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2864g | 2698kcal | 10.7g | 597.4g | 12.2g | 63.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu