Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g		2.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]		1.2g	1.3kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt		1g	1.6kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		1.6g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	12g	11kcal	0.8g	0.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	6g	6kcal	0.4g	0.4g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	90kcal	6.5g	6.5g	4.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu