Bologneese jämä kastike

Jauheliha 800 gr
Meetwursti kuutio 500 gr
sipuli 82 gr
Tomaattimurska 400 gr
tomaatti pyre 70 gr
Kidneypapu 1 prk
Lihaliemikuuti 2 kpl
Jauheliha mauste 2 rkl
Pitsa mauste 2 rlk
Sulatejuusto voimakas ½ pkt
Baby porkkana 250 gr
vettä 2 dl

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2.1g3.5kcal0.4g0g0.2g0g
Meetwursti valkosipuli-venäläinen (Kotivara), annos 20g1.3g5.6kcal0.3g0.1g0.5g0g
Sipuli (kuorittu)0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska (Euro shopper)1g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Kidneypapuja suolaliemessä (Eldorado), annos 240g0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.1g0kcal0g0g0g0g
Sulatejuusto, olympia perinteinen 20%0.3g0.8kcal0g0g0.1g0g
Baby porkkana, Euroshopper0.7g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 0.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g22kcal1.4g0.2g1.6g0g
Valittu annoskoko7g11kcal0.7g0.1g0.8g0g
Annoskoko puolitettuna3g6kcal0.4g0.1g0.4g0g
Arvot/100g100g165kcal10.6g1.5g12.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280800