Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 1.3g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g0.4g1.4kcal0.2g0g0g0.1g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g0.2g0kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki2.4g1.4kcal0.2g0.1g0g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g1.2g2.7kcal0g0g0.2g0g
Mustikka metsä- 1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13g16kcal1.2g0.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko7g8kcal0.6g0.2g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.3g0.1g0.2g0.1g
Arvot/100g100g120kcal9.2g3.1g4.6g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476