Paprikabroileririsotto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan hunajapippurisuikaleet (Kariniemen), annos 200g		2g	2.6kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Paprikasekoitus Pirkka 300 g		1.5g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Makarooni kypsä (Myllyn paras), annos 150g		2.9g	4.2kcal	0.2g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	14kcal	1g	1.8g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	7g	7kcal	0.5g	0.9g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	4kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	104kcal	7.2g	13g	1.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu