Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 203g | 41kcal | 1.2g | 6.7g | 0.6g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 126g | 16kcal | 1.4g | 1.2g | 0.3g | 1.3g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 83g | 8.3kcal | 0.9g | 0.7g | 0.2g | 0.8g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 123g | 136kcal | 25.9g | 1.2g | 3.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 449kcal | 61.2g | 28.2g | 10g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 225kcal | 30.6g | 14.1g | 5g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 112kcal | 15.3g | 7.1g | 2.5g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu