Seesamtikku (punnitse ja säästä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gram-jauho		4480g	16083kcal	967.7g	2432.6g	273.3g	282.2g
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g		1280g	11520kcal	0g	0g	1280g	0g
Seesaminsiemen		640g	3603kcal	172.2g	70.4g	308.5g	55g
	Annoskoko tuplana	12800g	62413kcal	2279.8g	5006g	3723.6g	674.4g
	Valittu annoskoko	6400g	31206kcal	1139.9g	2503g	1861.8g	337.2g
	Annoskoko puolitettuna	3200g	15603kcal	570g	1251.5g	930.9g	168.6g
	Arvot/100g	100g	488kcal	17.8g	39.1g	29.1g	5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu