Karpaloinen jogurttikermarahka
250g maitorahkaa (3%)
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
1dl vispikermaa (voi vaahdottaa tai sellaisenaan)
1,5 dl rasvatonta laktoositonta jogurttia
½ dl makeuttamatonta karpalomehutiivistettä
vanilija-armomia tilkka
makeutusainetta maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Hoikaks70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 3005g | 1954kcal | 300.5g | 126.2g | 9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1202g | 3969kcal | 24g | 36.1g | 420.8g | 0g | |
| Laktoositon jogurtti maustamaton (Valio) | 1803g | 721kcal | 68.5g | 90.2g | 7.2g | 0g | |
| Karpalomehu sokton (Kaskein marja) | 601g | 216kcal | 0g | 51.7g | 3g | 0g | |
| Hermesetas -neste | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 13720kcal | 786g | 608.4g | 880g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 6860kcal | 393g | 304.2g | 440g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 3430kcal | 196.5g | 152.1g | 220g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 5.9g | 4.6g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu