Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 4.9g | 18kcal | 1.1g | 2.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 0.7g | 4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 69kcal | 2.6g | 5.6g | 4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 34kcal | 1.3g | 2.8g | 2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 17kcal | 0.7g | 1.4g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 491kcal | 18.6g | 40g | 28.6g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu