Kesäkeitto

Sulata voi, sekoita jauhot siihen.

Lisää nesteet.

Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.

Mausta suolalla ja valkopippurilla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)2.9g1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Maito, Kevyt2.3g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Vesi1.5g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14g6kcal0.4g0.8g0g0.2g
Valittu annoskoko7g3kcal0.2g0.4g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna4g2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Arvot/100g100g44kcal2.9g5.7g0g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=394741