Nauta-sika lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		4.1g	9kcal	0.7g	0g	0.7g	0g
Arla Apetina 8% feta		0.5g	0.8kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.8g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton		1.6g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaatti		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	25kcal	1.8g	0.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	8g	12kcal	0.9g	0.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.5g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	157kcal	11.4g	2.5g	10.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu