Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		0.7g	2.6kcal	0g	0.6g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		2.3g	4.4kcal	0.5g	0g	0.3g	0g
Paprika punainen		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		1.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.2g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Soijakastike		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	16g	22kcal	1g	2g	1g	0g
	Valittu annoskoko	8g	11kcal	0.5g	1g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	6kcal	0.3g	0.5g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	141kcal	6.4g	12.8g	6.4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu